Gozdna kopel

Vzpostavite stik s seboj in poskrbite
za svoje zdravje.

Trajanje izkušnje: 2.5 h

Cena: 75 € / osebo

Priporočamo čim bolj udobna oblačila

Telefoni med izkušnjo izklopljeni

Št. oseb: max. 6

Gozdna kopel

Zakaj gozdna kopel?

Glavni namen gozdne terapije, pri kateri se dobesedno potopimo v gozd in »okopamo« svoje čute, je celostna sprostitev telesa in duha ter osredotočenost na trenutek tukaj in zdaj.

Vpliv na rapoloženje

Kakšni so pozitivni učinki?

Redno izvajanje gozdne terapie pripomore k obvladovanju:

  • Anksioznosti
  • Depresije
  • Motenj razpoloženja
  • Izgorelosti
  • Stresa kot posledice sodobnega življenjskega sloga

Prednosti

Kaj pridobim z izkušnjo?

  • Aktiviramo svoje čute in se urimo v prisotnosti tukaj in zdaj.
  • Seznanimo se z zdravilno močjo dreves in njihovimi energijami.
  • Izvajamo vaje za prizemljitev in povezavo z energijo zemlje.
  • Naučimo se pravilnega dihanja ter dihalnih tehnik za več miru in notranje harmonije v vsakdanjem življenju.

Oprema

Kaj potrebujem?

  • Superge
  • Udobna oblačila
  • Tekočina